Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Øistein Røisland
1966 • Oslo
Crit City Race
Fredag 2 juli 2021 18:47
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nummer 5/41 i gruppe C (burde egentlig deltatt i gruppe B). Følte meg pigg, selv om jeg akkurat hadde gjennomført en intervalløkt. FTP ble automatisk oppjustert fra 123 til 129 basert på snittwatt på beste 20 min på rittet.
16,2
km
Distans
22:44
Tid
42,76
km/h
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
67
Kadens
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Thomas Vikhamar Schuler
och
Christopher Aalholm
Kommentarer
Christopher Aalholm - 3 juli 2021
Er den FTPen gjengitt riktig? 129 er jo veeeeldig lavt... (jeg har 278)
Øistein Røisland
- 3 juli 2021
Nei, jeg bomma med 100. Fort gjort. Skjer stadig når jeg skal bestemme renta også.
Christopher Aalholm - 3 juli 2021
Det forklarer en del ting...
Øistein Røisland
- 3 juli 2021
Ja, hvorfor boligprisene har steget så mye, for eksempel...
Christopher Aalholm - 3 juli 2021
Godt det ikke har større effekt.. 😀
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
16,20 km
22:46
42,69 km/h
145,9
22:46
16,20 km