Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Alelyckan–Sjövik—Älvängen
Lördag 3 juli 2021 15:35
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade egentligen tänkt hänga med på en klubbrunda imorgon men kom på andra tankar när jag kollade väderprognosen. Mycket bättre cykelväder än idag är svårt att tänka sig, och imorgon ska det bli regn. Som den solskenscyklist jag är var valet lätt, även om det innebar cykling utan sällskap. Gick ju bra ändå, lyckades till och med komma över 29 i snitt med ganska måttlig insats. Väldigt lite vind, och den lilla som var kom från rätt håll – NO trots att prognosen sagt NV. Bara att tacka och ta emot. Som vanligt bananpaus i Gråbo och glasspaus i Kungälv. Mycket bra runda.
89,31
km
Distans
3:04:34
Tid
29,03
km/h
Snitt
141
Snittpuls
168
Maxpuls
85
Kadens
570
m
Total stigning (clk)
Scott Speedster S20
Total distans:
668:56:01
17936 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Håkan Larson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben