SM 100 km

Söndag 4 juli 2021 08:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

#19 Efter gårdagens 45 km på Hunneberg var inte ambitionen så hög. Men det kändes ändock riktigt bra till en början. Kunde pinna på i hyfsat tempo. Men värmen var fruktansvärd 🥵
Blev tvåa i veteranklassen H50 🏆😍

100,76 km
Distans

9:45:46
Tid

5:49 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

162
Stegfrekvens

905 m
Total stigning (clk)

Hoka Challenger ATR 6

Total distans:

141:20:05

1308 km

Gilla passet

Gillas av Annika Robertsson Gustavsson , Lars Hansson, Emanuel Olsson, Jan Willman, Ulrika Landin, Fredrik Lähnn LMM, Magnus Kristiansson, Morgan Johansson, David Jaldemark, Lasse Eklund, Daniel Zetterqvist, Nils Johansson, Bernhard , Fredrik Dahlberg och Jonas Wängberg

Kommentarer

Emanuel Olsson - 5 juli 2021

Grattis till pallplats! Galet bra gjort i värmen!

Annika Robertsson Gustavsson - 7 juli 2021

"Jag springer 45 km på lördagen, som uppvärmning 😉"
Du är bäst av de bästa!!!
Grattis 🎊 🎊

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	113	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	120	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	121	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	120	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	123	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	125	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	125	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	123	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	122	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	124	52:31	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	127	57:33	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	126	1:02:25	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	125	1:07:20	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	123	1:12:28	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	122	1:17:36	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	121	1:22:47	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	120	1:28:23	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	122	1:33:36	18,00 km
19	1,00 km	6:53	6:53	117	1:40:29	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	126	1:45:24	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	126	1:50:37	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	125	1:55:49	22,00 km
23	1,00 km	5:02	5:02	126	2:00:50	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	125	2:06:01	24,00 km
25	1,00 km	5:35	5:35	122	2:11:35	25,00 km
26	1,00 km	5:20	5:20	124	2:16:55	26,00 km
27	1,00 km	5:13	5:13	124	2:22:09	27,00 km
28	1,00 km	5:11	5:11	127	2:27:19	28,00 km
29	1,00 km	5:05	5:05	126	2:32:24	29,00 km
30	1,00 km	5:23	5:23	125	2:37:47	30,00 km
31	1,00 km	5:31	5:31	122	2:43:18	31,00 km
32	1,00 km	5:13	5:13	123	2:48:31	32,00 km
33	1,00 km	5:45	5:45	122	2:54:16	33,00 km
34	1,00 km	5:10	5:10	123	2:59:26	34,00 km
35	1,00 km	5:39	5:39	124	3:05:05	35,00 km
36	1,00 km	5:25	5:25	124	3:10:30	36,00 km
37	1,00 km	5:34	5:34	124	3:16:03	37,00 km
38	1,00 km	5:26	5:26	124	3:21:29	38,00 km
39	1,00 km	5:27	5:27	124	3:26:56	39,00 km
40	1,00 km	5:16	5:16	123	3:32:12	40,00 km
41	1,00 km	5:24	5:24	124	3:37:36	41,00 km
42	1,00 km	5:42	5:42	123	3:43:18	42,00 km
43	1,00 km	5:23	5:23	124	3:48:41	43,00 km
44	1,00 km	6:21	6:21	124	3:55:02	44,00 km
45	1,00 km	5:26	5:26	125	4:00:28	45,00 km
46	1,00 km	5:57	5:57	124	4:06:25	46,00 km
47	1,00 km	5:27	5:27	124	4:11:52	47,00 km
48	1,00 km	5:53	5:53	122	4:17:45	48,00 km
49	1,00 km	7:20	7:20	115	4:25:05	49,00 km
50	1,00 km	6:11	6:11	120	4:31:17	50,00 km
51	1,00 km	5:49	5:49	121	4:37:06	51,00 km
52	1,00 km	6:00	6:00	122	4:43:06	52,00 km
53	1,00 km	6:37	6:37	117	4:49:44	53,00 km
54	1,00 km	5:54	5:54	121	4:55:38	54,00 km
55	1,00 km	6:05	6:05	119	5:01:42	55,00 km
56	1,00 km	5:58	5:58	119	5:07:40	56,00 km
57	1,00 km	5:48	5:48	120	5:13:28	57,00 km
58	1,00 km	6:33	6:33	119	5:20:02	58,00 km
59	1,00 km	7:24	7:24	115	5:27:26	59,00 km
60	1,00 km	7:47	7:47	117	5:35:13	60,00 km
61	1,00 km	6:00	6:00	118	5:41:13	61,00 km
62	1,00 km	6:18	6:18	120	5:47:31	62,00 km
63	1,00 km	6:36	6:36	119	5:54:07	63,00 km
64	1,00 km	6:12	6:12	119	6:00:18	64,00 km
65	1,00 km	6:31	6:31	119	6:06:49	65,00 km
66	1,00 km	8:24	8:24	106	6:15:13	66,00 km
67	1,00 km	5:48	5:48	117	6:21:01	67,00 km
68	1,00 km	7:45	7:45	114	6:28:46	68,00 km
69	1,00 km	5:22	5:22	120	6:34:09	69,00 km
70	1,00 km	5:29	5:29	120	6:39:38	70,00 km
71	1,00 km	6:01	6:01	119	6:45:39	71,00 km
72	1,00 km	8:10	8:10	111	6:53:49	72,00 km
73	1,00 km	7:03	7:03	110	7:00:52	73,00 km
74	1,00 km	5:29	5:29	119	7:06:21	74,00 km
75	1,00 km	6:03	6:03	118	7:12:24	75,00 km
76	1,00 km	5:32	5:32	121	7:17:56	76,00 km
77	1,00 km	6:24	6:24	117	7:24:20	77,00 km
78	1,00 km	5:43	5:43	120	7:30:02	78,00 km
79	1,00 km	5:39	5:39	123	7:35:41	79,00 km
80	1,00 km	7:31	7:31	114	7:43:12	80,00 km
81	1,00 km	6:40	6:40	114	7:49:52	81,00 km
82	1,00 km	5:44	5:44	120	7:55:36	82,00 km
83	1,00 km	5:52	5:52	119	8:01:28	83,00 km
84	1,00 km	5:51	5:51	120	8:07:18	84,00 km
85	1,00 km	5:41	5:41	120	8:12:59	85,00 km
86	1,00 km	6:03	6:03	119	8:19:02	86,00 km
87	1,00 km	5:59	5:59	119	8:25:01	87,00 km
88	1,00 km	5:50	5:50	119	8:30:51	88,00 km
89	1,00 km	6:21	6:21	118	8:37:12	89,00 km
90	1,00 km	5:55	5:55	118	8:43:07	90,00 km
91	1,00 km	6:29	6:29	116	8:49:35	91,00 km
92	1,00 km	5:58	5:58	119	8:55:34	92,00 km
93	1,00 km	6:16	6:16	118	9:01:50	93,00 km
94	1,00 km	6:04	6:04	119	9:07:54	94,00 km
95	1,00 km	5:41	5:41	120	9:13:34	95,00 km
96	1,00 km	5:47	5:47	120	9:19:22	96,00 km
97	1,00 km	5:40	5:40	120	9:25:02	97,00 km
98	1,00 km	5:33	5:33	123	9:30:35	98,00 km
99	1,00 km	5:34	5:34	123	9:36:09	99,00 km
100	1,00 km	5:33	5:33	125	9:41:42	100,00 km
101	0,76 km	4:04	5:20	128	9:45:47	100,76 km