Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Avbruten distans
Söndag 4 juli 2021 19:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Aah, fan va segt! Något problem i vaden, blir att vila någon dag och sedan strunta i 10 K. Får börja träna mot maran istället.
3,41
km
Distans
17:42
Tid
5:11
min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
156
Stegfrekvens
87
m
Total stigning (clk)
Nike Tempo Next% Flyknit pa...
Total distans:
119:41:13
1466 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Magnus Kristiansson - 5 juli 2021
Trist, men mara är kul. Kör på
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
137
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
146
10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
142
15:42
3,00 km
4
0,41 km
2:00
4:55
160
17:43
3,41 km
