Måndagsdistans

Måndag 5 juli 2021 07:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn start på veckan i ett platt Skåne.

15,07 km
Distans

1:21:20
Tid

5:24 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

160
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Vomero 15

Total distans:

70:39:18

852 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	128	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	131	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	128	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	126	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	133	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	135	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	137	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	132	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	131	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	129	59:01	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	124	1:04:38	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	129	1:09:59	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	134	1:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	130	1:20:55	15,00 km
16	0,07 km	0:26	6:26	129	1:21:21	15,07 km