Dammsjöåsleden

Tisdag 6 juli 2021 06:50

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang fel igen på samma ställe. 🙈

15,74 km
Distans

1:31:04
Tid

5:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

322 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	129	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	132	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	145	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	154	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	156	29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	163	36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	161	41:47	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	159	46:46	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	144	51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	136	56:44	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	141	1:03:05	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	137	1:09:15	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	132	1:15:39	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	131	1:21:23	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	140	1:26:21	15,00 km
16	0,74 km	4:44	6:23	133	1:31:05	15,74 km