<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Øistein Røisland

1966 • Oslo

Restitusjonsøkt, Hvervenbukta

Måndag 5 juli 2021 20:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,86 km
Distans

44:48
Tid

5:42 min/km
Snitt

117
Snittpuls

130
Maxpuls

172
Stegfrekvens

199 m
Total stigning (clk)

Asics Novablast

Total distans:

73:15:40

835 km

Gilla passet

Gillas av Thomas Vikhamar Schuler och Christopher Aalholm

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	108	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	118	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	122	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	116	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	116	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	116	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	119	39:50	7,00 km
8	0,86 km	4:59	5:46	121	44:49	7,86 km