Vassvika-Blanka Pannan tur och retur

Tisdag 6 juli 2021 10:11

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jag fick med Linus på terränglöpning på kuperad mark :-)
Skönt väder och ganska torrt förutom kilometer 9 och 10 där det dessutom var många fällda/nedblåsta träd över spåret.

10,86 km
Distans

1:19:50
Tid

7:21 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

418 m
Total stigning (clk)

Salming Trail T4

Total distans:

66:48:51

645 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	129	7:12	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	142	14:10	2,00 km
3	1,00 km	7:29	7:29	140	21:39	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	145	28:13	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	141	35:56	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	143	43:15	6,00 km
7	1,00 km	7:45	7:45	136	51:00	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	136	57:10	8,00 km
9	1,00 km	9:06	9:06	134	1:06:16	9,00 km
10	1,00 km	8:15	8:15	138	1:14:31	10,00 km
11	0,86 km	5:20	6:10	146	1:19:51	10,86 km