Øistein Røisland
1966 • Oslo

Zwift intervalløkt

Tisdag 6 juli 2021 18:55

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,63   km
Distans
30:37
Tid
30,63   km/h
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
66
Kadens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,46 km 2:59 29,26 km/h 102,5 2:59 1,46 km
2 1,93 km 3:00 38,55 km/h 125,2 5:59 3,38 km
3 0,40 km 1:00 23,97 km/h 129,8 6:59 3,78 km
4 0,76 km 1:00 45,71 km/h 134,9 7:59 4,54 km
5 0,93 km 1:30 37,25 km/h 137,5 9:29 5,47 km
6 1,79 km 3:00 35,82 km/h 130,2 12:29 7,27 km
7 1,08 km 1:59 32,80 km/h 136,1 14:28 8,35 km
8 1,42 km 1:59 42,95 km/h 143,8 16:27 9,77 km
9 0,92 km 1:30 36,80 km/h 143,2 17:57 10,69 km
10 1,66 km 2:59 33,40 km/h 134,3 20:56 12,35 km
11 0,81 km 2:59 16,32 km/h 141,6 23:55 13,16 km
12 1,10 km 2:59 22,16 km/h 149,7 26:54 14,26 km
13 1,17 km 2:59 23,57 km/h 138,9 29:53 15,44 km
14 0,20 km 0:45 15,99 km/h 115,8 30:38 15,64 km