Tisdagsdistans

Onsdag 7 juli 2021 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvavt som attan.

15,06 km
Distans

1:22:00
Tid

5:27 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

161 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Vomero 15

Total distans:

70:39:18

852 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	133	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	133	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	127	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	133	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	135	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	138	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	129	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	133	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	133	54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	129	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	135	1:05:14	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	136	1:10:39	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	138	1:16:09	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	132	1:21:32	15,00 km
16	0,06 km	0:28	7:24	139	1:22:01	15,06 km