Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lennart Bengtsson
1942 • Hålanda
Sandåker-Föstorp-Östentorp-Sandåker
Torsdag 8 juli 2021 05:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,32
km
Distans
56:53
Tid
6:50
min/km
Snitt
163
Snittpuls
187
Maxpuls
174
Stegfrekvens
77
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
7 september 2021
8,36 km
59:45
7:09 m/km
21 augusti 2021
8,60 km
1:17:20
9:00 m/km
19 juni 2021
8,36 km
55:30
6:38 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:01
7:01
131
7:01
1,00 km
2
1,00 km
6:58
6:58
153
13:58
2,00 km
3
1,00 km
6:41
6:41
158
20:40
3,00 km
4
1,00 km
6:57
6:57
160
27:36
4,00 km
5
1,00 km
6:47
6:47
174
34:24
5,00 km
6
1,00 km
6:55
6:55
177
41:19
6,00 km
7
1,00 km
6:46
6:46
176
48:05
7,00 km
8
1,00 km
6:40
6:40
175
54:45
8,00 km
9
0,32 km
2:08
6:45
172
56:53
8,32 km
