Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Torsdag 8 juli 2021 13:45

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde igenom hela kroppen med bra känsla i dag. I bänken blev det först 9 stycken på 55 kg sedan två femmor på 57,5 kg. I knäböjen inledde jag med 15 stycken på 30 kg sedan blev det en tolva på 35 kg följt av en tia på 40 och 45 kg och avslutade med 6 stycken på 50 kg.
1:45:00
Tid