1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2021-07-08

Torsdag 8 juli 2021 19:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Väntade ut värmen så länge som möjligt. Men fortfarande riktigt varmt ute med 23 grader. Hade gärna haft lite vind ikväll men icke då helt vindstilla.
Dagens pass skulle vara 60 minuter i grön zon.
Behöver ju inte direkt träna snabbhet eftersom nästa tävling är en Backyard i augusti.
13,02   km
Distans
1:03:41
Tid
4:53   min/km
Snitt
131
Snittpuls
139
Maxpuls
192
Stegfrekvens
311   m
Total stigning (clk)

Kommentarer

Mats Edelryd - 9 juli 2021
Kör du farthållning på Stockholm Maraton?
Magnus Wik - 9 juli 2021
Mats:Är anmäld att vara farthållare på 3,30 3,45 samt 4 timmar. Bekräftelse på om jag blir kommer i mitten av augusti.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:354:351214:351,00 km
21,00 km4:384:381289:132,00 km
31,00 km4:544:5413214:063,00 km
41,00 km4:524:5213118:584,00 km
51,00 km4:564:5613123:545,00 km
61,00 km5:165:1613229:106,00 km
71,00 km4:484:4813233:587,00 km
81,00 km4:544:5413038:528,00 km
91,00 km4:554:5513343:489,00 km
101,00 km4:554:5513448:4210,00 km
111,00 km5:035:0313253:4511,00 km
121,00 km4:574:5713458:4212,00 km
131,00 km4:554:551341:03:3613,00 km
140,02 km0:055:311371:03:4213,02 km