Viksg.-Gate-Taserud-Graningev.-OK-Rosendal-Prästängen-Agneteberg-Strand-Stadsparken-Hem

Torsdag 8 juli 2021 21:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,2 km
Distans

1:06:26
Tid

5:27 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

290 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	125	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	140	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	137	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	137	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	137	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	139	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	142	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	137	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	141	54:52	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	139	1:00:13	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	146	1:05:24	12,00 km
13	0,20 km	1:03	5:20	147	1:06:27	12,20 km