Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Agneteberg-Kanalen-Rosendal-OK-Taserud-Hallen-Viksg.-Hem

Fredag 9 juli 2021 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,53 km
Distans

1:03:37
Tid

5:31 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

229 m
Total stigning (clk)

Adidas Questar TF Par 2, rö...

Total distans:

180:29:00

2012 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	133	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	141	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	145	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	147	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	147	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	151	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	146	44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	149	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	149	55:25	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	151	1:00:47	11,00 km
12	0,53 km	2:51	5:23	152	1:03:37	11,53 km