1983 • Lidingö

Fredagsjogg

Fredag 9 juli 2021 17:12

Löpning - Kort distans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
På Krillan med efterföljande bad och mat.
6,17   km
Distans
33:22
Tid
5:24   min/km
Snitt
134
Snittpuls
140
Maxpuls
162
Stegfrekvens
29   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 37
Total distans: 
60:18:39
742 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:271275:271,00 km
21,00 km5:205:2013510:482,00 km
31,00 km5:225:2213316:103,00 km
41,00 km5:245:2413721:344,00 km
51,00 km5:275:2713727:025,00 km
61,00 km5:255:2513732:276,00 km
70,17 km0:565:2713833:236,17 km