Löpning

Lördag 10 juli 2021 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

På stigarna runt Värsnäs. Kändes bra till att börja med men vid 12 km blev benen helt stumma och jag fick svårt med andningen, precis som på Malkarshalvan. Konstigt, har aldrig varit med om det, som mjölksyra i benen och även i axlarna.

14,01 km
Distans

1:27:45
Tid

6:16 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

158
Stegfrekvens

437 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus_rosa

Total distans:

96:41:35

920 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	116	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	129	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	132	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	129	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	132	29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	129	36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	132	43:09	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	133	49:43	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	125	56:19	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	131	1:02:22	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	134	1:07:58	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	136	1:13:38	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	129	1:20:15	13,00 km
14	1,00 km	7:25	7:25	117	1:27:41	14,00 km
15	0,01 km	0:05	5:29	120	1:27:45	14,01 km