Gunnar Durén
1963 • Bromma

5 x (300+200m/p=66”/54”) på band på Friskis

Lördag 10 juli 2021 07:51

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dags att skruva upp tempot lite. Lite mer nästa gång.
2,568   km
Distans
7:30
Tid
2:55   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 303 m 00:54 2:58 min/km
Repetition 2 206 m 00:36 2:55 min/km
Repetition 3 304 m 00:54 2:58 min/km
Repetition 4 207 m 00:36 2:54 min/km
Repetition 5 305 m 00:54 2:57 min/km
Repetition 6 208 m 00:36 2:53 min/km
Repetition 7 306 m 00:54 2:56 min/km
Repetition 8 209 m 00:36 2:52 min/km
Repetition 9 308 m 00:54 2:55 min/km
Repetition 10 212 m 00:36 2:50 min/km
Nike Zoom Vaporfly Next%
Total distans: 
106:57:00
1523 km

Gilla passet

Gillas av Alex Smirnov och Mikael Fågelborg