1963 • Bromma

5 x (300+200m/p=66”/54”) på band på Friskis

Lördag 10 juli 2021 07:51

Löpning - Kort intervall
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dags att skruva upp tempot lite. Lite mer nästa gång.
2,568   km
Distans
7:30
Tid
2:55   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 303 m 00:54 2:58 min/km
Repetition 2 206 m 00:36 2:55 min/km
Repetition 3 304 m 00:54 2:58 min/km
Repetition 4 207 m 00:36 2:54 min/km
Repetition 5 305 m 00:54 2:57 min/km
Repetition 6 208 m 00:36 2:53 min/km
Repetition 7 306 m 00:54 2:56 min/km
Repetition 8 209 m 00:36 2:52 min/km
Repetition 9 308 m 00:54 2:55 min/km
Repetition 10 212 m 00:36 2:50 min/km
Nike Zoom Vaporfly Next%
Total distans: 976 km

Gilla passet