Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Thomasson
1975 • Sibbhult
Kroksjön
Lördag 10 juli 2021 12:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt men varmt. Stannade till och svalkade mig i sjön.
13,79
km
Distans
1:11:02
Tid
5:09
min/km
Snitt
140
Snittpuls
166
Maxpuls
176
Stegfrekvens
500
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Marcus Ericsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
120
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
136
10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
140
15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
139
20:38
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
131
26:45
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
142
31:47
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
145
36:38
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
148
41:31
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
148
46:41
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
143
51:42
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
141
56:58
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
143
1:02:01
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
147
1:07:02
13,00 km
14
0,79 km
4:00
5:04
147
1:11:02
13,79 km