Langtur, Holmlia

Söndag 11 juli 2021 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,15 km
Distans

2:14:45
Tid

5:09 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

180
Stegfrekvens

674 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly4%, mørkeblå

Total distans:

57:31:56

690 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	122	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	124	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	126	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	127	20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	126	25:48	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	127	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	126	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	128	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	125	46:22	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	127	51:25	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	125	56:24	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	125	1:01:28	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	125	1:06:37	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	126	1:11:52	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	127	1:17:11	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	127	1:22:28	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	127	1:27:24	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	127	1:32:21	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	127	1:37:32	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	127	1:42:53	20,00 km
21	1,00 km	5:31	5:31	128	1:48:23	21,00 km
22	1,00 km	5:15	5:15	130	1:53:38	22,00 km
23	1,00 km	5:02	5:02	130	1:58:40	23,00 km
24	1,00 km	5:00	5:00	131	2:03:40	24,00 km
25	1,00 km	5:10	5:10	126	2:08:50	25,00 km
26	1,00 km	5:19	5:19	127	2:14:09	26,00 km
27	0,15 km	0:36	3:59	137	2:14:45	26,15 km