Anderstorp Running Grand Prix 1/2 mara

Tisdag 13 juli 2021 14:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 varv på racing banan i Anderstorp, kul att tävla igen men värmen tog hårt varför tiden blev därefter 🏃💪☀️😃

21,47 km
Distans

1:45:12
Tid

4:54 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

182
Stegfrekvens

260 m
Total stigning (clk)

Hoka One One M Carbon X

Total distans:

56:40:40

642 km

Mikael Löfstedt - 15 juli 2021

Imponerande

Mats Svensson - 15 juli 2021

Tack Micke

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	145	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	154	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	157	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	157	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	157	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	159	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	159	32:18	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	160	37:00	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	160	41:55	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	161	46:44	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	159	51:54	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	161	56:46	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	163	1:01:39	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	165	1:06:37	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	162	1:11:53	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	163	1:16:58	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	163	1:22:24	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	164	1:27:40	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	165	1:32:54	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	166	1:38:01	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	167	1:43:15	21,00 km
22	0,47 km	1:58	4:13	172	1:45:13	21,47 km