Hem

Tisdag 13 juli 2021 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dubbelpass idag. Riktigt tufft hem med 30 gr värme. Ändå helt ok fart.

13,07 km
Distans

1:01:20
Tid

4:42 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

27 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	133	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	138	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	140	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	141	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	140	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	144	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	146	32:37	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	149	37:22	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	150	42:17	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	149	46:53	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	150	51:29	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	151	56:19	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	152	1:01:02	13,00 km
14	0,07 km	0:19	4:40	155	1:01:21	13,07 km