Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Øistein Røisland
1966 • Oslo
Bakkeintervaller på kickbike
Tisdag 13 juli 2021 19:42
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tungt, men bra trening.
25,59
km
Distans
1:27:46
Tid
17,49
km/h
Snitt
119
Snittpuls
149
Maxpuls
435
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Thomas Vikhamar Schuler
och
Christopher Aalholm
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,62 km
13:20
11,80
106
13:20
2,62 km
2
1,39 km
5:25
15,45
133
18:45
4,01 km
3
1,48 km
3:40
24,16
106
22:24
5,49 km
4
1,42 km
5:30
15,45
136
27:55
6,91 km
5
1,47 km
3:37
24,32
106
31:32
8,38 km
6
1,42 km
5:35
15,25
138
37:07
9,80 km
7
1,50 km
3:41
24,49
107
40:47
11,30 km
8
1,44 km
5:38
15,32
136
46:26
12,74 km
9
1,50 km
3:35
25,17
106
50:00
14,24 km
10
1,43 km
5:36
15,32
137
55:36
15,66 km
11
1,49 km
3:39
24,49
108
59:15
17,15 km
12
1,44 km
5:42
15,06
137
1:04:57
18,59 km
13
1,51 km
3:47
24,00
106
1:08:44
20,10 km
14
1,43 km
5:40
15,19
136
1:14:24
21,53 km
15
4,06 km
13:22
18,18
105
1:27:46
25,59 km
