morgonbackar

Onsdag 14 juli 2021 04:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Alldeles sjukt varmt igen, inte skönt nattetid. Extremt obehagligt dagtid. Något skumt med ventilation/AC på jobbet, det är klibbvarmt inne också.
Kl 5 på morgonen är det behagligt.
Väldigt stel, öm och stolpig, så gick några hundra meter först. Joggade 5 km.
Därefter 10 backar a ca 170 meter. Gå/jogg ner.
Jogg hem, dryg kilometer.
Hem, dusch, frukost med och den drack jag i Botan. Lagom temp.

Nu: vidrigt. 32 grader, fukt.
Bild uppladdad av Anna-Karin D
9,4   km
Distans
1:00:37
Tid
6:27   min/km
Snitt
143
Snittpuls
172
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Ingmari Bergquist, Helena Zander och Per Månsson
Visa karta och diagram större

Puls