Kristianstadsrunda

Torsdag 15 juli 2021 05:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön kravlös morgonjogg med lite träningsvärk 🏃🤙☀️

13,02 km
Distans

1:06:42
Tid

5:07 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

191 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 37

Total distans:

40:54:10

448 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	118	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	126	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	127	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	128	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	132	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	133	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	137	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	133	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	136	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	140	51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	138	57:16	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	142	1:02:12	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	153	1:06:40	13,00 km
14	0,02 km	0:03	3:09	161	1:06:43	13,02 km