1963 • Bromma

Distans Hävla hammarsmedja t o r

Torsdag 15 juli 2021 10:21

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Värmen suger musten ur en, helt klart. Badet efteråt svalkade välbehövligt.
8,01   km
Distans
32:47
Tid
4:06   min/km
Snitt
147
Snittpuls
178
Maxpuls
176
Stegfrekvens
154   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Tempo Next%
Total distans: 168 km

Gilla passet

Gillas av Alex Smirnov

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:404:401244:401,00 km
21,00 km4:234:231399:032,00 km
31,00 km4:104:1014513:123,00 km
41,00 km4:044:0415117:174,00 km
51,00 km4:004:0014321:175,00 km
61,00 km3:553:5515825:126,00 km
71,00 km3:533:5315829:057,00 km
81,00 km3:403:4016332:468,00 km
90,01 km0:022:2317732:488,01 km