Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Øistein Røisland
1966 • Oslo
Venabygsfjellet
Torsdag 15 juli 2021 16:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En løpetur etter å ha gått opp på en fjelltopp. Var redd jeg skulle kjenne toppturen, men no probs.
10,07
km
Distans
53:18
Tid
5:18
min/km
Snitt
124
Snittpuls
131
Maxpuls
176
Stegfrekvens
132
m
Total stigning (clk)
Asics Novablast
Total distans:
73:15:40
835 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Frode Georgsen
,
Thomas Vikhamar Schuler
,
Ole Palmstrøm
,
Tore Jensen
och
Christopher Aalholm
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
118
6:01
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
124
11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
124
16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
127
22:08
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
125
27:37
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
122
33:02
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
127
37:43
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
128
42:36
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
123
47:46
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
123
52:56
10,00 km
11
0,07 km
0:23
5:41
125
53:19
10,07 km