Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Fem varv runt Jonsbol-Tillbaka-Hem

Torsdag 15 juli 2021 21:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön kvällsrunda och bra känsla hela vägen.

14,73 km
Distans

1:18:17
Tid

5:19 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

456 m
Total stigning (clk)

Adidas Questar TF Par 2, rö...

Total distans:

180:29:00

2012 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	133	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	141	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	142	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	138	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	139	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	141	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	142	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	143	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	142	53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	134	58:40	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	139	1:04:04	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	142	1:09:17	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	145	1:14:24	14,00 km
15	0,73 km	3:53	5:19	146	1:18:17	14,73 km