Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Trailrundan-Ältasjön runt-Trailrundan

Fredag 16 juli 2021 11:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trasigt pulsbälte så inga pulsvärden att redovisa idag. Hade ingen vätska under dagens långpass så det blev rejält slitigt. Inledde och avslutade passet med traillöpning och däremellan sprang jag ett varv runt Älta sjön. Mycket backar blev det idag. Vågen visade på endast 56,4 kg när jag kom hem.
28,02   km
Distans
2:34:27
Tid
5:31   min/km
Snitt

Kommentarer

Jonas Konradsson - 16 juli 2021
Starkt gjort i dagens väder och utan vätska!
Staffan Westerdahl - 17 juli 2021
Tack, det var riktigt tufft i går inte kul alls att springa backiga långpass i varmt väder.