Styrketräning

Kvällspass. Lätt styrketräning hemma plus tre set bulgarian split squats med 22,5 kg hantlar. 7 repetitioner per ben inom varje set. Jag hade egentligen tänkt springa dubbelpass idag, men jag hade slitna knän på morgonen p.g.a. långpasset. Högerknät var riktigt slitet. Men det har i alla fall blivit bättre under dagen och det blev ännu bättre efter hantelträningen.