Löpning 2021-07-18

Förmiddagspass. 12 x 400 meter intervallpass. En minut och 20 sekunders joggvila. Det kändes lite segt i benen idag så det gick inte så fort och jag kunde inte få upp pulsen. Första gången jag inte hade någon kilometertid under fyra minuter, vilket förmodligen beror på att även joggvilan gick något långsammare idag. Lite småont i vänsterknät när jag rörde mig i sidled under uppvärmningen, men så var det även igår.

Tider:
1. 1.16.5
2. 1.20.2
3. 1.20.8
4. 1.22.0
5. 1.22.3
6. 1.24.2
7. 1.24.5
8. 1.22.6
9. 1.23.2
10. 1.22.1
11. 1.21.5
12. 1.15.1