LL, Östra Lund, varv 2 och 3

Söndag 18 juli 2021 05:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Två morgonvarv på LundaLoppet.
Mycket bättre väder än senaste dagarna, frisk luft, svalare, blåser. Så jag kan inte skylla på vädret denna gång....att det fortfarande går tungt.
Jag är trött helt enkelt, kroppen slut.

Det visade sig att någon/några mindre begåvade individer har roat sig med att vända, välta, rycka upp och vrida skyltar lite varstans. Det gjorde att jag sprang lite fel samt stannade och tvekade redan efter knappa kilometern på varv 1, la väl tio sekunder där. Grr. Resten funkade utan missöden men markeringen måste justeras. Hann varna en löpare som startade när jag gick i mål. Sprang ett varv till, eller...joggade. Fanns inte mycket krut kvar i benen då.
Det är en rätt trixig bana minsann.

Jogg, uppvärmning: 2,43 km, 15:50
Varv 1: 34:22 (6,6km)
Förflyttning, vila 150 meter, 3 min 15 sek
Varv 2: 36:17 (6,6)
Slappa nån minut...
15,86   km
Distans
1:31:24
Tid
5:46   min/km
Snitt
159
Snittpuls
178
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Per Månsson - 18 juli 2021
Två varv, vackert så! :-)
Trist vissa personer har glädje av att jäklas för andra. Det ser ju inte resultatet av det ändå. :-( Grrr!

Puls