Jussi A
1971 • Borgå

Uppvärmning

Söndag 18 juli 2021 10:08

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,53   km
Distans
13:53
Tid
5:29   min/km
Snitt
136
Snittpuls
145
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Hoka One One Clifton Edge
Total distans: 
36:50:43
379 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:47 5:47 min/km 130,1 5:47 1,00 km
2 1,00 km 5:15 5:15 min/km 139,5 11:02 2,00 km
3 0,53 km 2:50 5:19 min/km 141 13:52 2,53 km