Distans 10 K

Söndag 18 juli 2021 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass efter lång bilresa.

10,35 km
Distans

48:54
Tid

4:43 min/km
Snitt

173
Snittpuls

187
Maxpuls

156
Stegfrekvens

195 m
Total stigning (clk)

Nike Tempo Next% Flyknit pa...

Total distans:

119:41:13

1466 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	165	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	173	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	176	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	179	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	181	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	183	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	172	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	168	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	168	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	168	47:29	10,00 km
11	0,35 km	1:26	4:08	170	48:55	10,35 km