1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2021-07-19

Måndag 19 juli 2021 15:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fortsatt rehab löpning, idag 30 minuter i ett mera drivet tempo.
Foten och mina slämsäckar runt hälsenan blir bara bättre och bättre.
Idag nästan Inga problem alls.
7,02   km
Distans
30:06
Tid
4:17   min/km
Snitt
143
Snittpuls
153
Maxpuls
194
Stegfrekvens
131   m
Total stigning (clk)

Kommentarer

Mats Edelryd - 19 juli 2021
Härlig fart och kadens😀
Magnus Wik - 20 juli 2021
Tack Mats, alltid lika skönt att springa med i princip noll smärta 🤠🏃
Mats Edelryd - 20 juli 2021
Precis, Har man sprungit och varit halvskadad uppskattar man verkligen smärtfri löpning!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:244:241274:241,00 km
21,00 km4:204:201388:442,00 km
31,00 km4:184:1814213:023,00 km
41,00 km4:194:1914617:204,00 km
51,00 km4:204:2014721:405,00 km
61,00 km4:174:1714825:576,00 km
71,00 km4:074:0715030:047,00 km
80,02 km0:033:1114830:077,02 km