Anders Forselius
1967 • Ljusdal

Kyrksjön/Ljusnan

Måndag 19 juli 2021 20:14

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,2   km
Distans
1:23:35
Tid
9:05   min/km
Snitt
63
Kadens
443   m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger 6
Total distans: 
121:52:08
867 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 februari 2022 3,52 km 22:28 6:23 m/km
22 oktober 2021 4,96 km 44:45 9:01 m/km
21 oktober 2021 5,02 km 44:33 8:52 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:079:071179:071,00 km
21,00 km9:099:0912418:162,00 km
31,00 km9:229:2213127:383,00 km
41,00 km9:379:3712637:154,00 km
51,00 km9:229:2211446:385,00 km
61,00 km8:498:4910855:276,00 km
71,00 km8:428:421091:04:097,00 km
81,00 km8:428:421111:12:518,00 km
91,00 km8:568:56861:21:479,00 km
100,20 km1:499:11971:23:369,20 km