Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Larvia
1981 • Solna
Distans
Tisdag 20 juli 2021 16:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Märks hur dåligt flåset är men skönt att kunna springa 18k. Det blev nåt stopp för att stretcha ut senan. Gjorde typ inte ont, mest en ursäkt för att få vila lite.
18,01
km
Distans
1:22:01
Tid
4:33
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
102
m
Total stigning (clk)
Nike Pegasus 38 Olympic
Total distans:
45:22:57
582 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Ingvar Olofsson
,
Carl Lernberg
,
Magnus Wik
och
Oskar Grip
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan