1983 • Lidingö

Onsdagsdistans

Onsdag 21 juli 2021 09:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med senaste avsnittet av Spring Snyggt i lurarna.
16,06   km
Distans
1:20:15
Tid
5:00   min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
168
Stegfrekvens
166   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 
76:45:26
942 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:231195:231,00 km
21,00 km5:075:0712510:302,00 km
31,00 km5:015:0112415:303,00 km
41,00 km5:295:2912920:594,00 km
51,00 km4:534:5312925:535,00 km
61,00 km4:514:5113130:446,00 km
71,00 km4:564:5612835:407,00 km
81,00 km4:594:5913140:398,00 km
91,00 km5:085:0813145:479,00 km
101,00 km4:534:5313150:4010,00 km
111,00 km5:385:3812756:1811,00 km
121,00 km4:464:461381:01:0412,00 km
131,00 km4:354:351321:05:3913,00 km
141,00 km4:414:411381:10:2114,00 km
151,00 km4:444:441291:15:0515,00 km
161,00 km4:504:501351:19:5416,00 km
170,06 km0:215:371231:20:1616,06 km