1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2021-07-21 löpband

Onsdag 21 juli 2021 15:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jobbar med Uffe idag så då fanns möjligheten att träna inne på Friskis löpband.
Springer fortfarande i syftet att bli helt återställd i slämsäckarna på hälarna.
Lite längre tid än tidigare men slutar då det fortfarande känns bra.
Idag kändes det bra från start till mål.
Blir nog bra det här inför high coast Backyard på Svanö i augusti.
8,52   km
Distans
41:18
Tid
4:51   min/km
Snitt
123
Snittpuls
131
Maxpuls
186
Stegfrekvens

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:025:021125:021,00 km
21,00 km4:574:571199:582,00 km
31,00 km4:524:5212114:503,00 km
41,00 km4:494:4912219:394,00 km
51,00 km4:454:4512324:245,00 km
61,00 km4:564:5612529:206,00 km
71,00 km4:494:4912734:107,00 km
81,00 km4:434:4312838:528,00 km
90,52 km2:274:4112941:198,52 km