Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Löpning 2021-07-22
Torsdag 22 juli 2021 09:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snackpass med Erik Sandh som är hemma från Linköping och hälsar på.
11,69
km
Distans
56:01
Tid
4:48
min/km
Snitt
135
Snittpuls
151
Maxpuls
188
Stegfrekvens
360
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Robert Jonsson
,
Robert Engström
,
Morgan Johansson
,
Tomas Roos
,
Veronica Byström
och
Staffan Westberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
118
5:10
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
135
10:19
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
130
15:03
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
126
19:41
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
136
24:40
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
140
29:24
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
132
33:52
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
139
38:33
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
144
43:23
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
139
47:50
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
140
52:48
11,00 km
12
0,69 km
3:13
4:42
144
56:01
11,69 km