johan sundling
1971 • nässjö

Runt sjön via Skolgatan

Torsdag 22 juli 2021 14:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt pass. Km-tid under 6:20 iaf. Kanske tom under 6:15. Stannade vid 600m-stolpen. Tempoträning: 3-4 koordinationslopp på transportsträckan. 6 st stegringslopp.
2,5   km
Distans
20:33
Tid
8:13   min/km
Snitt
Asics 25/7-20 (Gel phoenix 8)
Total distans: 
162:11:55
1297 km

Gilla passet

Gillas av Jessica Parnebo