Jussi A
1971 • Borgå

Uppvärmning

Tisdag 20 juli 2021 10:24

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jätteont och stelt första 3-5 minuter.
1,54   km
Distans
10:02
Tid
6:31   min/km
Snitt
124
Snittpuls
144
Maxpuls
78
Stegfrekvens
Inov-8 Oroc 270
Total distans: 
50:06:02
364 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:52 6:52 min/km 120,5 6:52 1,00 km
2 0,54 km 3:09 5:47 min/km 130,8 10:01 1,54 km