1957 • Storvreta

Årets löppass 100

Fredag 23 juli 2021 12:50

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett efterlunch-pass fick bli pass 100 för året. Eftersom det ska bli onödigt varmt i helgen tog jag ett litet längre fredagspass. Litet långsammare fart tills jag upptäckte att jag har börjat vänja mig att springa i 20 grader. En svalkande vind gjorde sitt till.
15,81   km
Distans
1:22:41
Tid
5:14   min/km
Snitt
Brooks Ghost 13
Total distans: 2406 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:375:3705:371,00 km
21,00 km5:255:25011:022,00 km
31,00 km5:125:12016:143,00 km
41,00 km5:225:22021:364,00 km
51,00 km5:105:10026:465,00 km
61,00 km5:105:10031:576,00 km
71,00 km5:165:16037:137,00 km
81,00 km5:195:19042:328,00 km
91,00 km5:175:17047:499,00 km
101,00 km5:175:17053:0610,00 km
111,00 km5:185:18058:2411,00 km
121,00 km5:045:0401:03:2812,00 km
131,00 km5:055:0501:08:3213,00 km
141,00 km5:025:0201:13:3514,00 km
151,00 km5:005:0001:18:3515,00 km
160,81 km4:075:0601:22:4215,81 km