Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jocke Blomkvist
1964 • Tyresö
Distans med tempoökning efter 6k
Fredag 23 juli 2021 17:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15
km
Distans
1:16:40
Tid
5:07
min/km
Snitt
131
Snittpuls
165
Maxpuls
182
Stegfrekvens
414
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
105
5:52
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
116
11:22
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
117
16:43
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
120
22:07
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
120
27:28
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
123
32:54
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
129
37:51
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
135
42:45
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
137
47:40
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
140
52:27
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
146
57:16
11,00 km
12
1,00 km
4:41
4:41
146
1:01:58
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
147
1:06:57
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
154
1:12:07
14,00 km
15
1,00 km
4:34
4:34
150
1:16:41
15,00 km