1983 • Lidingö

Styrka på altanen

Söndag 25 juli 2021 15:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Armhävningar
Häldopp
Knäböj
Knäböj på ett ben
Plankan/Sidoplankan
Ryggresningar
Sit-ups
Step up med knälyft
Tåhävningar
Utfallssteg