Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Gunnar Durén
1963 • Bromma
Gå/jogg
Tisdag 27 juli 2021 10:05
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gå/jogg varav cirka 10 min jogg för att testa status och hållfasthet i höger hamstring efter det lilla missödet för en vecka sedan. Tog det lugnt och fint och det kändes helt besvärsfritt.
30:00
Tid
Nike Zoom Tempo Next%
Total distans:
30:16:10
399 km
Gilla passet
Gillas av
Lars-Johan Andersson
och
Allie K
Kommentarer
Mikael Lipschütz - 27 juli 2021
Skönt!
Gunnar Durén
- 27 juli 2021
Tack! Ja, det kunde gått mycket värre (förra veckan alltså). Verkar ha varit en minimal blödning. Försiktig återgång fortsättningsvis nu…