Kristianstads IP, intervaller

Tisdag 27 juli 2021 09:13

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

4 x 1000 m
1 x 2000 m
(2 min vila emellan)

6,31 km
Distans

35:08
Tid

5:34 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

150
Stegfrekvens

105 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

76:25:14

796 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:34	4:32	138	4:34	1,01 km
2	0,03 km	2:01	01:00:02	120	6:35	1,04 km
3	1,01 km	4:35	4:33	140	11:10	2,05 km
4	0,04 km	2:00	48:02	125	13:09	2,09 km
5	1,02 km	4:28	4:23	145	17:37	3,11 km
6	0,04 km	2:00	51:32	130	19:37	3,15 km
7	1,01 km	4:31	4:27	146	24:08	4,16 km
8	0,10 km	2:00	19:30	130	26:08	4,26 km
9	2,05 km	9:00	4:24	152	35:08	6,31 km