Regnpass

Onsdag 28 juli 2021 08:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn och 20 grader. Fast regn bara under delar av passet. Skönt att slippa solen för en gångs skull! (Tänk när man läser detta i december...). Det gick i alla fall bra även om jag längtar efter att Löplabbet hör av sig och berättar att mina skor har levererats. De gamla börjar bli slitna...

13,49 km
Distans

1:09:40
Tid

5:10 min/km
Snitt

Brooks Ghost 13

Total distans:

260:59:58

2412 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Mats Jansson, Mats Edelryd och Leif Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	47:49	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	52:43	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	57:38	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:07:23	13,00 km
14	0,49 km	2:17	4:40	1:09:40	13,49 km