Axel Ragnar
1986 • Lund

Knislinge-Broby-Axeltorp

Tisdag 27 juli 2021 16:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20,05   km
Distans
1:25:55
Tid
4:17   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
Nike Zoom Fly 3
Total distans: 
139:43:54
1851 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:39 4:39 min/km 4:39 1,00 km
2 1,00 km 4:28 4:28 min/km 9:07 2,00 km
3 1,00 km 4:21 4:21 min/km 13:28 3,00 km
4 1,00 km 4:25 4:25 min/km 17:53 4,00 km
5 1,00 km 4:16 4:16 min/km 22:09 5,00 km
6 1,00 km 4:22 4:22 min/km 26:31 6,00 km
7 1,00 km 4:32 4:32 min/km 31:03 7,00 km
8 1,00 km 4:17 4:17 min/km 35:20 8,00 km
9 1,00 km 4:22 4:22 min/km 39:42 9,00 km
10 1,00 km 4:01 4:01 min/km 43:43 10,00 km
11 1,00 km 4:13 4:13 min/km 47:56 11,00 km
12 1,00 km 4:10 4:10 min/km 52:06 12,00 km
13 1,00 km 4:12 4:12 min/km 56:18 13,00 km
14 1,00 km 4:13 4:13 min/km 1:00:31 14,00 km
15 1,00 km 4:15 4:15 min/km 1:04:46 15,00 km
16 1,00 km 4:13 4:13 min/km 1:08:59 16,00 km
17 1,00 km 4:08 4:08 min/km 1:13:07 17,00 km
18 1,00 km 4:12 4:12 min/km 1:17:19 18,00 km
19 1,00 km 4:18 4:18 min/km 1:21:37 19,00 km
20 1,00 km 3:49 3:49 min/km 1:25:26 20,00 km
21 0,05 km 0:09 3:05 min/km 1:25:35 20,05 km