1973 • Ljusfallshammar

Löpning 2021-07-28

Onsdag 28 juli 2021 17:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tung runda med flera gåpausar. Tur jag hade trevligt sällskap av Lotta😊🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
10,19   km
Distans
1:16:49
Tid
7:32   min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
378   m
Total stigning (clk)
Inov-8 255
Total distans: 
93:54:25
711 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:586:5806:581,00 km
21,00 km10:0510:05017:032,00 km
30,16 km1:5511:38018:582,16 km
41,00 km6:196:19025:173,16 km
51,00 km6:086:08031:264,16 km
61,00 km7:227:22038:485,16 km
71,00 km7:597:59046:476,16 km
81,00 km8:138:13055:007,16 km
91,00 km8:008:0001:03:008,16 km
101,00 km6:476:4701:09:469,16 km
111,00 km6:536:5301:16:3910,16 km
120,03 km0:116:3801:16:5010,19 km